オレンジ～第２チャクラ

第２チャクラは、おへその下３センチあたりの
丹田というツボの位置になります。

第２チャクラはオレンジに共振します。

オレンジは赤と黄が混ざって出来る色なので
両方の性質を持ちます。

生きる自信、陽気、社交性、行動力、感受性、向上心、
吸収、洞察力などがキーワードとしてあります。

五感では味覚に深い影響を与え、身体では、内分泌腺、
卵巣、精巣、生殖器、腎臓、膀胱、大腸、小腸などに対応します。

身体がいつもよりむくんだり、腸の不調のあるときは
第２チャクラを活性化することが必要です。

また、ホルモンのバランスを回復させるので、
更年期障害、不妊に悩む女性は第２チャクラを整えると
いいです。

赤、オレンジ、黄などの暖色系は下半身の不調和の状態を
整える効果があります。
だるさ、疲れやすい、疲労感、食欲不振なども赤やオレンジ、
黄で改善へ。

食欲も刺激する色なので、食べ物がおいしく感じられ
身体にエネルギーを取り戻します。

果物のオレンジは、香りも気持ちが軽くなり、前向きになれる
香りなので、嫌なことや落ち込んでいるときはオレンジの
香りをかいでみるのもいいです。

オレンジはビタミンカラーとも言われ元気を与えてくれる
色です。視覚と味覚から元気パワーをもらいましょう。

第２チャクラを活性化すると、代謝がアップし、むくみや
腰痛が緩和され免疫力がアップすると言われています。

赤と同じように肌着や靴下などには暖色系のオレンジもオススメです。

第２チャクラの活性化には腹式呼吸を１日に何回か行ってください。
息を吸ってお腹を膨らませたら、息を口から少しずつ、お腹を
へこますように吐き出していきます。

意識しないと胸呼吸になりやすく、呼吸が浅くなりがちです。
鼻から吸って鼻からだしていると第２チャクラが弱まります。

日常生活では太陽の光を浴びるのも第２チャクラの活性化に
なります。
他にはオレンジのものを身に着けたり、見るように心がけて
ください。

派手な色が苦手でしたら、服でなくても小物や下着などでも
オレンジのエネルギーはもらえます。

本のカバーにオレンジを使ったり、部屋にお花を飾るのも
いいですね。

もちろんパステルを描くのもいいですよ。

『チャクラについて』のところで無料のチャクラ診断を紹介

しましたが、そこでは第２チャクラが弱っていると出たのです。
このパステルを描くとき、なかなか描けなかったのを思い出して。
第２チャクラが弱っていたのか、と気がつきました。

次は第３チャクラ　黄色になります。